Tous les couples connaissent un jour une dispute, si cela n’a jamais été le cas pour vous, c’est à se demander. Les disputes ont parfois du bon pour améliorer les relations entre deux personnes. Que ce soit pour des raisons financières, familiales, professionnelles ou encore des enfants, tous peuvent être source de dispute et peuvent virer au conflit. Si cela se passe de temps en temps, il n’y a pas de raison de s’alarmer par contre si les conflits perdurent, cela peut fragiliser le couple.
Pour quelles raisons les couples sont-ils en conflit ?
Le conflit en lui-même n’est qu’une façade du problème, pour pouvoir les gérer il faut comprendre l’origine exacte des tensions dans le couple.
Comme nous l’avons évoqué en haut, de nombreux éléments peuvent être source de conflits, mais les plus fréquents concernent la vie professionnelle. Les conflits surviennent lorsque la carrière professionnelle prend une trop grande place quitte à oublier la famille et le partenaire. Le sentiment d’abandon de partenaire, l’absence et le manque de disponibilité éloignent peu à peu le couple et génèrent des conflits. Il est important de concilier vie amoureuse et vie professionnelle, il faut se déconnecter du travail pour se donner du temps à deux.
Les mauvaises attitudes comme la jalousie excessive ou l’infidélité peuvent également être à l’origine des altérations.
Prendre pour acquis un partenaire peut parfois être la source d’un désaccord étant donné qu’à tout moment l’un des partenaires peut se sentir inassouvi dans la relation amoureuse.
Comment gérer les conflits pour éviter qu’ils ne tournent au désastre ?
Les disputes dans le couple sont inévitables, le plus important est de garder une bonne communication.
Il est crucial de rester calme et de ne jamais hausser le ton en toutes circonstances.
La communication c’est aussi savoir écouter l’autre et le laisser s’exprimer. Pour qu’il ne soit pas sur la défensive, il est important que votre partenaire ressente que vous comprenez son opinion et il est en retour disposé à vous écouter.
Une communication efficace implique la recherche de ce qui est vrai dans les arguments de l’autre, de savoir reconnaître qu’on a tort et enfin faire des compromis.
Travailler sur la gestion des conflits peut servir à améliorer votre relation, développer la confiance, le respect de l’un envers l’autre et éviter une rupture brusque.