Trouvez des lieux insolites

Le mot clé c’est « oser ». Il n’y aura pas de changements si vous n’osez pas faire de nouvelles choses. Trouvez un lieu que vous n’avez pas encore tenté. Un lieu (un petit peu) dangereux va augmenter l’adrénaline et le désir. Pourquoi pas à la plage ? Dans votre bureau ? Dans un parking ? Ou encore à la montagne ? Vous allez vivre l’expérience d’une vie avec la personne que vous chérissez le plus. Mais ne vous faites pas surprendre par le public.

Osez les sextos et les photos intimes

Titillez votre moitié pendant toute la journée en lui envoyant des messages sexuels. Dites-lui ce que vous lui réservez cette nuit, ou parlez de ce que vous ne portez pas sous votre jupe. Ne donnez pas trop de détails pour laisser place à l’imagination. Laissez-vous désirer en envoyant une photo intime. L’idéal, c’est d’envoyer une photo où l’on ne voit qu’une partie de votre peau. Donnez envie à votre partenaire l’envie de se jeter à votre cou dès votre arrivée du travail.

Reproduisez des scénarios

Reproduisez le passage du film érotique que vous avez regardé la nuit dernière. Jouez à l’infirmière et au patient, à la serveuse et au client. Ou agissez comme si vous étiez encore des inconnus, mais qui vont mieux se reconnaître dans l’appartement de la fille. Les scénarios sont infinis. N’hésitez pas à innover et à utiliser des costumes, des matériels, et pourquoi pas, des jouets ? Votre imagination est votre seule limite. Comme on l’a dit plus haut : « osez ! »

Les lois vous protègent

Le risque qu’il y ait atteinte à l’intimité est donc toujours présent car la thérapie se base sur les sensations, sur le contact mais aussi sur les mots. Cependant, rappelez-vous que votre médecin est tenu de respecter votre dignité de patiente et n’a aucunement le droit de s’immiscer sans raison valable et professionnelle dans votre vie privée. Sachez que l’acte médical d’un sexologue exclut formellement les relations sexuelles avec sa patiente. Et normalement, tous les sexologues ont reçu une formation pratique qui leur enseigne la bonne conduite à tenir dans le cadre de leur travail.

A quoi vous devez veiller

Pour vous expliquer plus clairement où se trouvent les zones érogènes de votre corps par exemple, le sexologue peut être amené à vous toucher, notamment vos parties intimes. Ou bien il vous montre des images très explicites sur la façon de susciter l’excitation sexuelle. Dans ces deux cas, le dérapage peut survenir très rapidement, de sa part comme de la vôtre. Aussi, si vous vous sentez mal à l’aise, vous pouvez demander l’interruption de la séance, s’il ne le fait pas lui-même. Vous avez tout à fait le droit de demander à être prise en charge par un ou une autre spécialiste. Dès que vous sentez que vous n’arrivez plus à contrôler vos émotions, réagissez sans tarder pour ne pas vous trouver dans des problèmes supplémentaires. Essayez une autre thérapie avec un(e) autre sexologue.

La confiance

Pour que la relation fonctionne, il faut d’abord qu’il y ait de la confiance. Surtout, vous devez éviter de penser sur ce que l’autre fait là-bas loin de vous. Vous devez donc éviter de le harceler tous les jours avec des questions : où es-tu maintenant ? Que fais-tu ? Avec qui tu es ? Vous devez avoir totalement confiance en lui et réciproquement.

Avoir des projets en commun

Même si vous êtes séparés physiquement, il est important d’avoir des projets en commun. Un des projets que vous devez absolument avoir est de vivre ensemble à terme. Établissez donc des plans pour réaliser ce projet et le faciliter. Bien sûr, il y aura toujours des sacrifices à faire de part et d’autre. L’essentiel est d’en discuter afin de peser le pour et le contre pour que chacun puisse y trouver son compte.

La communication

Et enfin, le plus important, c’est la communication. Même sans intimité, vous pouvez entretenir votre relation, notamment avec des mots d’amour et des gestes simples. Vous pouvez par exemple utiliser les plateformes de communications telles que Whatsapp, Skype ou Facebook pour parler avec votre partenaire et lui dire que vous l’aimez. Vous pouvez aussi lui faire envoyer des fleurs de temps en temps. Sinon, vous pouvez également opter pour un petit cadeau à faire envoyer par la poste. Pour entretenir la flamme, il est important de parler en toute franchise régulièrement. Vous pouvez par exemple parler de votre journée à votre partenaire, ainsi que de vos intentions et partager avec lui vos soucis pour qu’il puisse vous aider à trouver la bonne solution.

C’est possible

L’usure a pris place et les amoureux les plus transis commencent à s’ennuyer un peu l’un de l’autre. Voilà un grand danger qui menace le couple. Les sexologues conseillent de prendre le temps de se retrouver à nouveau, de retrouver les sensations qui ont fait naître le désir dans le temps. Ce peut être de simples caresses, humer l’odeur de l’autre, ou s’endormir sans pyjama. Ou encore s’embrasser comme des adolescents, à pleine bouche, sachant que de tels baisers ont le don d’éveiller pleinement les sens. Donc, des petites choses qui ont toutes les chances de réveiller peu à peu le désir.

Rallumer la flamme

De quelles autres façons rallumer le feu du désir ? C’est alors le moment de faire jouer l’imagination. Peut-être se donner rendez-vous dans une chambre d’hôtel, en tout cas, jouer dans l’inattendu et la surprise. L’un et l’autre se retrouvent à nouveau, surpris de ce que l’autre est encore capable de donner…Mais si cela fait un bon moment que les rapports intimes n’existent plus dans le couple, il est temps de consulter un thérapeute. La solution n’est plus à la portée du couple. Le thérapeute essaie alors de comprendre ce qui se passe, ce qui reste de leur intimité, les incite à exprimer ce qu’ils aimaient dans leur rapports intimes, gestes, positions, etc. Et c’est sur ces pensées que se rallumeront leur flamme.

La routine sexuelle

Avec le temps, la routine peut aussi s’installer dans la relation intime d’un couple. Or, il faut absolument éviter cela, car cela peut tuer la flamme rapidement. Donc, à chaque fois, il faut faire preuve d’imagination et essayer de nouvelles choses, notamment de nouvelles positions et de nouveaux endroits pour faire l’amour. Pour éviter la routine, vous devez aussi vaincre votre pudeur et votre timidité afin de pouvoir vous exprimer totalement et explorer de nouvelles choses. N’hésitez pas de parler de vos fantasmes à votre partenaire et de lui demander ce qu’il aime pour que votre vie sexuelle s’améliore.

Le stress et les pensées négatives

Pour que votre vie sexuelle soit au top, vous devez aussi vous éloigner du stress quotidien et éviter les pensées négatives qui peuvent affecter la sexualité. En effet, lorsque vous êtes toujours stressé, vous manquez automatiquement d’envie et cela peut agacer votre partenaire, ce qui pourrait nuire à la relation au fil du temps. Par ailleurs, les pensées négatives favorisent la sécrétion de toxines dans votre organisme, ce qui peut affecter certains organes comme l’estomac et les organes génitaux. Donc, il faut éviter les pensées négatives si vous voulez être en forme et sentir plus de désir.

L’alcool

Boire de l’alcool perturbe l’horloge interne d’une personne, ce qui peut entraîner des baisses d’activité et une grande perte d’énergie. Ainsi, si vous voulez être fort au lit, vous devez éviter de boire de l’alcool régulièrement.

Manger de manière excessive

Pour mieux faire l’amour, vous devez aussi éviter de manger de manière excessive. L’idéal est de suivre un régime équilibré pauvre en graisses, en sel et en sucre. Cela permet de réduire le taux de cholestérol dans votre corps et de favoriser la circulation du sang. De la sorte, vous gagnerez en énergie et vous aurez plus de désir sexuel.